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[聊天]年紀越大越容易免疫力不足[複製鏈接]

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發表於 2024-5-17 09:11 PM|只看該作者
或許可以讓作息正常, 飲食均衡, 就不會差太多
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發表於 2024-5-18 06:33 PM|只看該作者
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與其吃營養品,不如好好養成運動習慣

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發表於 2024-5-18 08:15 PM|只看該作者
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免疫力不足?通常都是家庭經濟因素關係導致!壓力大延伸很多疾病出來

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發表於 4 天前|只看該作者
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我覺得盡可能保持正常作息,多多運動,避免熬夜

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發表於 4 天前|只看該作者
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醫生就有說
吃蘋果最好
免疫力提升




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發表於 前天 09:48 AM|只看該作者
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這個應該也是一定就會這樣的吧

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發表於 前天 02:17 PM|只看該作者
感覺年紀大了吃啥都沒用 還是得要定時運動流點汗 不然免疫力只會更糟

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發表於 昨天 10:32 PM|只看該作者
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年紀增大
身體的機能也會跟著下降
畢竟老了
我個人是持續運動
適時補充維他命以及護肝的營養素
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發表於 昨天 11:03 PM|只看該作者
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適當運動、充足睡眠、愉悅的心情,

有沒有很難做到,唉.

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發表於 昨天 11:11 PM|只看該作者
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運動才是真的,沒運動吃爆也沒用




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發表於 2 小時前|只看該作者
運動!!真的要運動,健康的食物加上運動還有充足的休息,比你吃一堆化合出來的保健食品要有用啦

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