akira688 發表於 2019-9-14 10:39 AM 我倒是覺得,人走進去,給他體會一堂課之後, 自然而然你就能夠決定自己是不是願意繼續練習瑜珈了啊。 ...
moomoodie 發表於 2019-9-13 09:45 PM 如果是從來沒有接觸過瑜珈的朋友,建議最需要調整的是心態部分 因為瑜珈不是跟別人比較,每個人的身體狀況 ...