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[問題]大家有辦法在馬路邊慢跑嗎?[複製鏈接]

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620 米
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樓主
發表於 2019-7-22 09:30 PM|顯示全部樓層|倒序瀏覽


有鑑於上次去做了健康檢查
發現體重真的過重了
目前身體的血脂跟血糖都偏高
所以最近開始實施戒糖計畫
然後逼自己要多運動
所以前天也試著在我家附近的小學
想說繞著外面開始慢跑
結果才跑了兩圈而已
不是因為體力太差跑不動
而是覺得外面空氣好差喔
一邊跑一邊吸了很多髒空氣進來
讓我覺得在外面馬路邊跑步
...
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頭香
發表於 2019-8-7 02:25 PM|顯示全部樓層
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感覺你說的益氣順也很不錯
雖然我現在喉嚨都好好的
也沒有咳嗽的情況
不過平常也是跟你一樣都會騎車上下班
似乎也可以來保養一下

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