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[討論]做家事也算是運動嗎?[複製鏈接]

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發表於 2019-9-20 08:13 AM|顯示全部樓層
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要減重,飲食7分運動3分哦,做家事是運動啊,但是若你不控制飲食的話也是沒用的
要吃對食物,記住是原型食物而不是食品哦.網路很多減重社團的去加入看看吧.
這是我的秘密基地,抒發心情的地方
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