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❖四月新番【簡】無名

[簡]被稱為廢物的原英

4月新番[繁體]約會大

[繁]怪人的沙拉碗 - 0

✡ 凡人修仙傳・97・

(4月新番)[繁]魔法科
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[問題]羽毛球反拍到底要怎麼打才有力量阿 關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-7-30 09:10 AM|只看該作者
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反拍力氣要靠的是手腕的力氣,可以多試看看
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發表於 2019-8-2 10:12 AM|只看該作者
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我也是反手拍力量小,我是都用大臂加手腕甩的
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發表於 2019-8-11 06:19 PM|只看該作者
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反拍要用腳和身體的扭轉和伸展去打球.剛練習時手不要發力.只要把球往上打即可.打到聲音變大.大約就可以用在比賽上了.以防守為主.

補充內容 (2019-8-11 06:24 PM):
看很多發言都是手臂發力.可能比較好練.但是打多了手一定受傷..還是用身體打比較不會受傷.又可以很輕鬆扣球
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發表於 2019-8-11 09:16 PM|只看該作者
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練好腳步 跟好球 打對球點  就沒問題
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發表於 2019-8-12 02:38 PM|只看該作者
反拍屬於高段技巧,如果你打羽球時間不是很久,還是少用反拍吧....基本上就連體保生也是很多反拍打不到底線的...




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masonmason168 該用戶已被刪除
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發表於 2019-8-13 11:35 PM|只看該作者
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反拍也要像甩毛巾一樣的方式去打,想像一下你正拍怎麼打,反拍就怎麼打,這樣比較好懂
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發表於 2019-8-17 01:36 PM|只看該作者
反拍真的好難,我跟這位大大一樣,反拍的球都軟軟的,很容易被殺。
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x880028 該用戶已被刪除
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發表於 2019-8-17 07:29 PM|只看該作者
我給個自己的建議,切記,反拍不要用手腕,其實你看比賽影片,選手很少用手腕(你放慢動作去看就知道),頂多是球出去最後帶一點點力(如:長球、殺球,是真的一點點點點)(挑球則是用手腕增加高拋物線和方向,但基本也不出力),而反拍是最切記用手腕!!為什麼??因為你一用(凹)手腕,從物理學角度思考很明顯知道,手腕會有把你出的力給吸掉、分掉,而且還控不了方向,球出去像是暴走一樣亂飛,所以正常的姿勢(一樣從物理學思考),手腕處必須ㄍㄧㄥ¯住,不可有任何晃動,一晃,球就控不了,手背成水平(與地板平面水平平行,一般擋殺球、推平球、抽底平球的情況下,反手在頭上的反拍不算),且你的擊球點(球接觸到你拍子的那個點),一定要手最直...
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發表於 2019-8-18 07:41 AM|只看該作者
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反拍要打的好就是手腕力量要用的好

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kladen 該用戶已被刪除
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發表於 2019-8-18 02:03 PM|只看該作者
如果你除了反拍之外,其他能力都很好,我想你有一堆厲害的球友可以當場教你。
如果不是,還不會走路前先不要想飛比較好。




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發表於 2019-8-24 04:57 PM|只看該作者
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1. 先確認好你的握拍方式是否正確。
2. 大姆指扣的位置有兩派說法,可在握柄的大面積處,或是轉角的小面積處。
3. 手臂的反手甩動需要多練習,有沒有打中甜蜜點及發力是否正確等,
我覺得反拍是新手期最難練的,請朋友幫忙陪打做練習,多次幾次就會慢慢抓到訣竅,加油喔
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Jacksonm1 該用戶已被刪除
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發表於 2019-8-27 10:43 AM|只看該作者
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可以參考一下陶菲克影片,或者YouTube分享的教學影片,來練習,小心運動傷害
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發表於 2019-8-29 07:50 AM|只看該作者
多練手腕的運用才知道反拍的力道
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發表於 2019-8-30 12:25 AM|只看該作者
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我不是教練,但從網路影片以及教練指導有抓到一些要點,現在反手長球可以抽直線底線。
抓到感覺之後用手指手腕力就可以打的很遠,不需要靠蠻力。分享一下我的心得,文字描述不太能講得清楚,多多包涵。
1: 握拍時大拇指推在45度角的小斜面上(這樣比較好利用手指轉動拍面,可以靈活的用手指發力)。
2: 拇指食指控制拍面,用中指無名指小指瞬間握緊發力。手腕要立起來,用手腕的外旋力。(立腕的動作,可以想像面前有一塊玻璃,擦玻璃的手勢就是立腕的姿勢。外旋力就是擦玻璃的時候往外擦的動作)
...
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發表於 2019-8-30 06:10 PM|只看該作者
手腕的爆發力吧
那就要多練小臂了
還有配合腳步




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