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[討論] 是不是本身不胖的人更難瘦阿?[複製鏈接]

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發表於 2019-9-9 09:33 AM|顯示全部樓層


每次跟我朋友講到說我想減肥
我朋友都會說我減個屁阿
因為他們覺得我又不胖
像我身高161 體重大概都在47左右
其實我是覺得我有點小肉
身形乍看來說是不胖沒錯
可是我覺得我的手臂跟大腿都很粗
至少看起來是肉肉的感覺
在想說像我這樣屬於沒有很胖的人
減肥的話是不是會更難瘦阿?
如果又是想要瘦到我的手跟腿的話
...
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發表於 2019-9-10 10:36 AM|顯示全部樓層
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不會更難瘦啦!!
規律的飲食跟運動包你瘦到不要不要的
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發表於 2019-9-10 10:42 PM|顯示全部樓層
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可以先嘗試看看囉!
如果真的努力運動了之後
發現還是瘦不下來
到時候再來想其他的辦法囉
不要還沒努力就先自我放棄了
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  初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

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發表於 2019-9-11 04:08 PM|顯示全部樓層
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既然不胖那就雕塑身體啊ˇˇ不胖說要減肥真的是.........
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發表於 2019-9-11 05:36 PM|顯示全部樓層
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如果本身體重跟體脂不是太高
當然在減肥的時候
不會比那些原本體重體脂就很高的人快阿
而且像你也不是很胖
其實可以去上健身房透過重訓的方式
讓身體的線條更明顯
說不定也有機會可以練到手臂跟大腿
讓他們也變得比較纖細囉!
像我知道我自己是很難達到這個程度
所以早在一開始減肥失敗的時候
我就放棄了覺得減的這麼辛苦
...
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發表於 2019-9-12 02:56 PM|顯示全部樓層
那體重的確是不胖
建議你去量個inbody
看看是不是體脂高虛胖
康是美的比較陽春
可以去像worldgym那種健身房
有時候太瘦也不太好
感覺你是需要增加一點肌肉

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Zajac 該用戶已被刪除
發表於 2019-9-13 02:22 PM|顯示全部樓層
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BMI如果正常但體脂率高的話(泡芙人)那就是肌肉量不夠多,要重訓

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發表於 2019-9-14 08:49 PM|顯示全部樓層
現在都看體脂了

體重不重要
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發表於 2019-9-16 12:01 PM|顯示全部樓層
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我也覺得看你身體的脂肪比例比較重要
因為這關係到你的體態喔
如果懶得減肥或減肥失敗的話
抽脂絕對是最快的方式
我想可能很多人也有想過吧
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發表於 2019-9-16 04:35 PM|顯示全部樓層
我是覺得抽脂也不錯
因為現在大家都很忙阿
不見得有時間讓你去慢慢減還上健身房鍛鍊線條
透過抽脂就可以直接都幫你做到了
代價就是花錢而已
等於也是用錢換時間




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發表於 2019-9-17 10:27 AM|顯示全部樓層
我想主要也是因為我不喜歡運動的關係
所以像你說的如果還想要線條
對我來說這幾乎是不可能
除非真的去抽脂吧
而且直接這樣靠抽脂雕塑線條出來
如果看起來很真實那也真的很厲害了
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發表於 2019-9-17 12:53 PM|顯示全部樓層
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所以才會說可以考慮看看
因為不但能變瘦
還可以讓身體擁有線條
而且如果覺得胸部太小的話
也都還可以用抽脂來豐胸
我覺得這也很吸引人阿
我跟我朋友說了之後
他們也是很想去佳思優抽脂
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